$ 0 0 9時間半の睡眠大胆な朝寝坊をしたため、山芋パスタを速攻で作ってブランチ大慌てで洗濯&お掃除して十六穀を炊くセットをし、サーキットトレーニングに出かけました。昼間の景色を眺めながらのトレーニングも爽快です