一週間空いてしまいました。
二週間ぶりのトレーニングへ。
サーキットトレーニングですが、トレーニングする効果というよりも
サボってしまったあとの体力の衰えによって、
続けることの大切さを実感しますね(^-^)/
二週間ぶりのトレーニングへ。
サーキットトレーニングですが、トレーニングする効果というよりも
サボってしまったあとの体力の衰えによって、
続けることの大切さを実感しますね(^-^)/